🍒 Hawaai Cocktail Iced Tea

Το παγωμένο τσάι που γίνεται εμμονή — με μόνο 44 θερμίδες!

1.294 λέξεις, 7 λεπτά read time.

Αν θέλεις ένα ρόφημα που συνδυάζει φυσικότητα, γεύση και ευεξία, το Hawaai Cocktail Iced Tea είναι η ιδανική επιλογή. Με πλούσιο κόκκινο χρώμα, δροσιστικό χαρακτήρα και αρώματα κερασιού & μπανάνας, είναι φτιαγμένο από τσάι ιβίσκου και αποξηραμένα φρούτα, χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη.

💡 Περιέχει μόλις 44 θερμίδες ανά 100g – ιδανικό για όσους προσέχουν αλλά δεν κάνουν συμβιβασμούς στη γεύση.

🌿 Τα οφέλη του ιβίσκου

Ο ιβίσκος δεν είναι απλώς εντυπωσιακός στο χρώμα και στο άρωμα — είναι και φυσικός σύμμαχος της υγείας:

🔥 Ήπια διουρητική δράση, βοηθά στην αποτοξίνωση

💓 Συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

🩺 Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν τα κύτταρα

🌿 Υποστηρίζει την καλή πέψη

🍋 Φυσική πηγή βιταμίνης C

Συνταγή για το iced tea

✅ Τι θα χρειαστείς:

• 10g μείγμα τσαγιού Hawaai Cocktail

• 250ml νερό σε θερμοκρασία βρασμού

• 22ml/30g σιρόπι αγαύης
• Ποτήρι γεμάτο πάγο

🧊 Εκτέλεση:

• Έτοιμο για σερβίρισμα — ή αποθήκευση στο ψυγείο έως και 1 μήνα!.

• Βάζεις το τσάι και το σιρόπι αγαύης στο καυτό νερό.

• Το αφήνεις για 5–10 λεπτά, ώστε να εκχυλιστούν τα φρούτα και να απελευθερωθούν τα φυσικά αρώματα.

• Στραγγίζεις και ρίχνεις το ρόφημα πάνω σε πάγο για γρήγορη ψύξη.

Χαβανέζικο Κοκτέιλ – Τσάι Φρούτων

💡 Extra Tips: Πώς να κάνεις παγωμένο τσάι από κάθε τύπο

Για οποιοδήποτε μείγμα τσαγιού, μπορείς να δημιουργήσεις εύκολα παγωμένο ρόφημα με τη σωστή τεχνική. Ακολουθούν οι ιδανικές αναλογίες και χρόνοι εκχύλισης για 250ml νερό :

🖤 Μαύρα τσάγια:
• Θερμοκρασία: Βρασμού
• Χρόνος: 8–10 λεπτά
• Ποσότητα μείγματος: 10g
→ Δυνατή γεύση, έντονο χρώμα, ιδανικό για τόνωση, υψηλή καφεΐνη

❤️ Κόκκινα / Ιβίσκου:
• Θερμοκρασία: Βρασμού
• Χρόνος: 5–10 λεπτά
• Ποσότητα μείγματος: 10g
→ Φρουτώδη οξύτητα και φυσικά αντιοξειδωτικά χωρίς καφεΐνη

💚 Πράσινα τσάγια:
• Θερμοκρασία: 80–85°C
• Χρόνος: 3–5 λεπτά
• Ποσότητα μείγματος: 3–5g
→ Ελαφρύ, δροσιστικό και με χαμηλή καφεΐνη

💧Τip σερβιρίσματος:
Σέρβιρε το τελικό ρόφημα σε ποτήρι 500ml γεμάτο πάγο.