ΑΙΓΙΝΗΣ ΨΙΧΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ - e-Sofos
Εκπτώσεις

ΑΙΓΙΝΗΣ ΨΙΧΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ

3.20 32.00  με Φ.Π.Α.
2.88 28.80  με Φ.Π.Α.

Το δέντρο με καταγωγή από το Ιράν που χαρίζει πεντανόστιμους καρπούς. Περιέχουν σημαντική ποσότητα λιπαρών οξέων, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, χωρώμιο, και βιταμίνες του συμπλέγματος Β(Β1,Β6). Ιδανική επιλογή για τη ρύθμιση και διατήρηση του σωματικού βάρους, καθώς μια μικρή ποσότητα δημιουργεί το αίσθημα κορεσμού, προσφέροντας παράλληλα πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Επίσης, αποτελεί επιλογή για πολλές θρεπτικές και γλυκές συνταγές.

Προέλευση: Ελλάδα

SKU NUT014 Category: Tag:

Περιγραφή

ΦΙΣΤΙΚΙΑ
Η φιστικιά προέρχεται από δέντρο το οποίο έχει καταγωγή από το Ιράν και καλλιεργείται σε χώρες της Ασίας, της Αμερικής και της Μεσογείου. Στη χώρα μας καλλιεργείται μια από τις καλύτερες ποικιλίες στον κόσμο στην Αίγινα, με αποτέλεσμα να συνδεθεί άρρηκτα η ονομασία του με την πόλη. Η καλλιέργειά της έχει επεκταθεί και σε άλλες περιοχές της χώρας.
Το φιστίκι καταναλώνεται καβουρδισμένο με αλάτι η χωρίς, αλλά και νωπό. Χρησιμοποιείται, επίσης, και σε πολλές συνταγές ζαχαροπλαστικής.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
Το φιστίκι Αιγίνης αποτελεί καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών, μετάλλων, βιταμίνες Β1, Β6, φυτικών στερολών και αντιοξειδωτικών.

Οι φυτικές στερόλες που περιέχουν, βοηθούν στη μείωση της απορρόφησης χοληστερόλης. Επίσης βελτιώνουν τα επίπεδα ολικής και HDL χοληστερόλης, βοηθώντας στην υγεία της καρδιάς.

Η κατανάλωση τους έχει συνδεθεί με τη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων. Το γεγονός οφείλεται στη χαμηλή περιεκτικότητά τους σε κορεσμένα λίπη και την υψηλή σε ακόρεστα. Επίσης, φαίνεται πως βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, βοηθούν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος. Επίσης, μια χούφτα φιστίκια Αιγίνης, μπορεί να οδηγήσει στην αίσθηση κορεσμού προσδίδοντας λίγες θερμίδες. Το γεγονός αυτό τα καθιστά ιδανική επιλογή για περιόδους δίαιτας.

Η βιταμίνη Β6 που περιέχει συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, ενώ η Β1 (θειαμίνη) είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό και για την μετατροπή της τροφής σε ενέργεια.

Τέλος, περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, ουσίες που λειτουργούν αντιοξειδωτικά, προστατεύοντας τον οργανισμό μας από τις καταστροφές που δημιουργούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

Διατροφική αξία ξηρών καρπών και τα οφέλη τους για την υγεία.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
Επιλογή Συσκευασίας

100 γραμ., 250 γραμ., 500 γραμ., 1000 γραμ.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “ΑΙΓΙΝΗΣ ΨΙΧΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…

0
    0
    ΚΑΛΑΘΙ
    Το καλάθι σου είναι άδειο