ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ ΨΙΧΑ - e-Sofos
Εκπτώσεις

ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ ΨΙΧΑ

0.78 7.80  με Φ.Π.Α.
0.70 7.02  με Φ.Π.Α.

Η τακτική ακτανάλωση κολοκυθόσπορου προσφέρει υγιή λιπαρά, σημαντική ποσότητα μαγνησίου, βιταμίνης Ε, καρετονοειδή και ψευδάργυρο.
Οι σπόροι αυτοί αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου, ένα μέταλλο το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς, των οστών και τη ρύθμιση σου σακχάρου στο αίμα.
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στον κολοκυθόσπορο, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, θωρακίζοντας τον οργανισμό απέναντι σε πολλές ασθένειες. Επίσης, η τακτική κατανάλωσή φαίνεται να προστατεύει από πολλές μορφές καρκίνου.
Επιπλέον, συμβάλλει στην υγιή λειτουργία προστάτη και ουροδόχου κύστης, δρώντας καταπραϋντικά σε προβλήματα του προστάτη.

Προέλευση: Εισαγωγής

SKU NUT050 Category:

Περιγραφή

Κολοκυθόσπορος

Προέρχεται από την οικογένεια των Κολοκυνθοειδών και είναι ο σπόρος του καρπού της κολοκύθας, γνωστός και ως πασατέμπος. Κατάγεται από την Αμερική και καλλιεργείται στην Ευρώπη από τον 16ο αιώνα.
Αποτελεί ένα οικονομικό και θρεπτικό σνακ, το οποίο χρησιμοποιείται για την παραγωγή πολύσπορων ψωμιών, σε μπάρες δημητριακών, στο πρωινό και στη ζαχαροπλαστική.

Διατροφική αξία

Η διατροφική του σύσταση θεωρείται εξαιρετική, καθώς είναι πλούσια σε φυτοστερόλες, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, ψευδάργυρο μαγνήσιο, αντιοξειδωτικές βιταμίνες όπως τα καρετονοειδή και η Βιταμίνη Ε, ιχνοστοιχεία, ενώ το ποσοστό πρωτεϊνών του μπορεί να φτάσει μέχρι και 40%.

Οι περισσότερες μελέτες εστιάζουν στην προστατευτική του δράση στον προστάτη και στο ουροποιητικό σύστημα. Φαίνεται πως έχει αποτρεπτική δράση στο σχηματισμό κρυστάλλων στην ουροδόχο κύστη και στην εμφάνιση καλοηθούς υπερπλασίας του προστάτη. Επίσης, εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα φωσφόρου και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στην ουροδόχο κύστη.

Η τακτική κατανάλωση κολοκυθόσπορων, έχει συσχετιστεί με τη μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου, όπως του μαστού και του προστάτη. Το έλαιο κολοκυθόσπορου έχει αντιφλεγμονώδεις δράσεις. Επίσης, οι λιγνάνες και μια πρωτεΐνη που συναντάμε στους σπόρους κολοκύθας, η moschatin, καταστέλλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Επιπλέον, ο πασατέμπος, είναι μια εξαιρετική πηγή τρυπτοφάνης, ουσία η οποία αφού καταναλωθεί μετατρέπεται σε σεροτονίνη και μελατονίνη. Επομένως, είναι αποτελεσματική έναντι της αϋπνίας βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα του ύπνου, ενώ περιορίζει των πόνο των ημικρανιών, έχει αγχολυτική δράση και βοηθά στην αρθρίτιδα.

Υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο

Ο κολοκυθόσπορος αποτελεί μια από τις κορυφαίες φυτικές πηγές μαγνησίου χαρίζοντας επιπλέον οφέλη για τον οργανισμό.
Το μεγαλύτερο ποσοστό του μαγνησίου του σώματος αποθηκεύεται σε οστά και μύες. Η έλλειψη μαγνησίου δημιουργεί ένα μεγάλο φάσμα συμπτωμάτων, όπως οι μυΐκοί πόνοι, οι ζαλάδες, προβλήματα νευρολογικής φύσεως, κατάθλιψη και καρδιακές αρρυθμίες.

Η κατανάλωσή του λοιπόν, συμβάλλει: 

-στην ομαλή λειτουργία του μυϊκού συστήματος
-στη μείωση της κόπωσης
-στην υγεία του νευρικού συστήματος
-στην παραγωγή ενέργειας από τον οργανισμό
-στη σύνθεση πρωτεϊνών
-περιορίζει των κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
-στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος

Διατροφική αξία ξηρών καρπών και τα οφέλη τους για την υγεία.

 

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
Επιλογή Συσκευασίας

100 γραμ., 250 γραμ., 500 γραμ., 1000 γραμ.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ ΨΙΧΑ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…

0
    0
    ΚΑΛΑΘΙ
    Το καλάθι σου είναι άδειο