Μακαντάμια Ωμό

Το μακαντάμια αποτελεί έναν ξηρό καρπό ο οποίος δεν πρέπει να απουσιάζει από το διατροφικό σας πλάνο. Με αντιοξειδωτικά όπως Βιταμίνη Ε και φλαβονοειδή, τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Η περιεκτικότητά του στα λεγόμενα «καλά» λιπαρά συμβάλει στην καρδιαγγειακή υγεία. Περιέχει επίσης, θειαμίνη, νιασίνη, φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο και φυτοστερόλες. Έτσι στις ευεργετικές επιδράσεις προστίθενται η λάμψη του δέρματος, η καλή λειτουργία του πεπτικού και αποδοτικότερη εγκεφαλική λειτουργία.